Kurs wspinaczki skalnej I etap

Praktyka:

Podstawowe umiejętności ogólne:

• Zakładanie i regulacja uprzęży oraz wiązanie się do niej liną.
• Znajomość węzłów: kluczka, ósemka, flagowy, krawat, wyblinka, półwyblinka, stoper, węzły zaciskowe,
  opcjonalnie-skrajny tatrzański.
• Obsługa przyrządu asekuracyjnego typu kubek oraz przyrządu półautomatycznego w zakresie podawania, wybierania, hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania.
• Poprawna asekuracja, obejmująca: wybór miejsca i metody asekuracji w zależności od terenu, partnera i sytuacji, przygotowanie liny do wspinania.
• Przygotowanie i dobieranie sprzętu do konkretnej drogi oraz poprawne rozmieszczenie na uprzęży.
• Zwijanie i przenoszenie liny.
• Prawidłowa rozgrzewka oraz podstawowe techniki wspinania: wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienia ciała, wspinanie w różnych formacjach skalnych.
• Zasady bezpieczeństwa: wzajemna kontrola partnerów (węzły, poprawne założenie uprzęży, wpięcie liny w przyrząd, przygotowanie sprzętu, itp.).
• Zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu; asekuracja bulderującego lub prowadzącego przed pierwszą wpinką.

Zjazdy:

• Przygotowanie liny i sprzętu do zjazdu.
• Procedury bezpieczeństwa podczas zjazdów.
• Zjazd w wysokim przyrządzie z autoasekuracją.
• Rozwiązywanie prostych sytuacji awaryjnych w trakcie zjazdu.
• Opcjonalnie – zjazd ze stanowiskiem pośrednim, (np. z drzewa do stałego stanowiska w celu założenia wędki).

Wspinanie na wędkę:

• Konieczna praktyczna znajomość operacji z zakresu podstawowych umiejętności ogólnych: węzłów, zjazdów po linie, poprawnej asekuracji i wyboru miejsca w zależności od  terenu,  partnera i sytuacji, przygotowanie liny do wspinania.
• Budowanie stanowisk do wędki: stałe punkty asekuracyjne, np. stanowisko z łańcuchem i dwa stałe punkty niepołączone ze sobą, na punktach naturalnych (np. drzewa, ucha skalne).
• Bezpieczne dojście/zjazd do stanowiska w celu założenia wędki.
• Przekierowanie wędki dodatkowym ekspresem gdy stanowisko znajduje się z boku w stosunku do linii drogi oraz podobne aspekty.
• Likwidacja wędki.

Wspinanie z dolną asekuracją:

• Poprawna asekuracja prowadzącego, obejmująca: wybór miejsca i metody asekuracji w zależności od terenu, partnera i sytuacji, przygotowanie liny do wspinania.
• Wspinanie z dolną asekuracją na drogach ubezpieczonych, w tym: prawidłowe prowadzenie liny, stosowanie ekspresów o różnej długości w tym górskich, przedłużanie ekspresów, oraz prawidłowe wpinanie ekspresów i liny w ekspresy, omówienie błędów i sposobów radzenia sobie z nimi.
• Przewiązywanie się przez stanowisko (różne typy stanowisk) i opuszczenie na dół przez asekurującego.
• Zdejmowanie ekspresów z drogi podczas opuszczania.
• Nauka odpadnięć i wyłapywania odpadnięć. Zalecane przećwiczenie na przyrządach typu kubek oraz na przyrządach półautomatycznych.

Proste sytuacje awaryjne:

• Bezpieczne wycofanie się z drogi (z ringa oraz plakietki). 
• Przejście do samodzielnego zjazdu po linie po poprowadzeniu drogi.
• Bezpieczne wycofanie się  ze stanowiska z jednego punktu typu „świński ogonek”/”baranie rogi” lub gdy okazuje się być ono niebezpiecznie zużyte.
• Zablokowanie przyrządu węzłem flagowym oraz odblokowanie.
• Omówienie opuszczenia prowadzącego na ziemię przy zbyt krótkiej linie.

Zaliczenie kursu: Warunkiem zaliczenia kursu i otrzymania zaświadczenia ze skierowaniem do dalszego szkolenia jest opanowanie wymienionych w programie umiejętności, w zakresie techniki asekuracji oraz pokonywania dróg z dolną asekuracją. Absolwent kursu powinien:

• Znać podstawowy sprzęt i węzły oraz zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu i wspinania z liną.
• Wspinać się, asekurować oraz prawidłowo zainstalować i zlikwidować  „wędkę”.
• Samodzielnie i sprawnie poruszać się na drogach ubezpieczonych w stopniu minimum V. 
• Prawidłowo asekurować z dolną asekuracją na drodze ubezpieczonej 
• Dobrać metodę asekuracji oraz miejsce w zależności od terenu, partnera i sytuacji. 
• Prawidłowo wyłapywać odpadnięcia osoby prowadzącej.
• Przewiązać się oraz samodzielnie zjechać po skończeniu drogi ubezpieczonej.
• Awaryjnie wycofać się z ringa lub spita na drodze ubezpieczonej.

Wystawiane zaświadczenie umożliwia absolwentowi udział w kolejnych etapach szkoleń zgodnie z programem Polskiego Związku Alpinizmu.