Kurs narciarstwa wysokogórskiego

Zajęcia praktyczne:

1.  Powtórzenie i doskonalenie technik poznanych na kursie skiturowym (podstawowym);
2. Wykorzystanie liny oraz zestawu osobistego w NW, podstawowe węzły;
3. Budowa stanowisk asekuracyjnych i zjazdowych śniegu i lodzie, zjazdy na linie, opuszczanie partnera;
4. Asekuracja lotna w narciarstwie wysokogórskim, poruszanie się po linach poręczowych;
5. Podstawy autoratownictwa, fakultatywnie: partnerskie ratownictwo lodowcowe;
6. Wycieczki w terenie wysokogórskim z zastosowaniem liny, zjazdy w stromym terenie;
7. Nawigacja w terenie wysokogórskim, z uwzględnieniem aspektów zagrożenia lawinowego.

Zajęcia teoretyczne:

1. Nawigacja;
2. Planowanie działalności skialpinistycznej z uwzględnieniem zagrożenia lawinowego.
3. Sprzęt i wyposażenie w narciarstwie wysokogórskim.

• Zajęcia zaczynany o godzinie 10:00 rano w schronisku lub o 8:30 na parkingu/w Kuźnicach. Szkolenie rozpoczniemy od omówienia programu i zasad bezpieczeństwa na kursie. Osoby, które będą wypożyczały sprzęt narciarski, powinny to zrobić przed rozpoczęciem zajęć (np. w Kuźnicach).  
• 10:30 – 16:00 działamy w terenie. Czas ten będzie podzielony na instruktaż, podejście, warsztaty terenowe oraz teorię. Pierwszy dzień poświęcamy na unifikację i naukę umiejętności, które będą podstawą do dalszej działalności, w tym między innymi technik poruszania się oraz przepinek. Będzie to również czas na pierwsze eksponowane zjazdy, przy okazji których instruktor przeanalizuje Wasze możliwości.
• Kolejne dni zaczynamy o 8:30. Techniki linowe, zawarte w programie szkolenia, wplatamy w działalność narciarską, tak by możliwie realnie odwzorować ich zastosowanie (z wyjątkiem ratownictwa lodowcowego). W ramach zajęć postaramy się pojeździć tyle, na ile pozwoli czas i warunki, ale priorytetem jest dobre przyswojenie elementów programu szkolenia. Zajęcia zakończymy czwartego dnia około 16:00, aby wypożyczający bez problemu zwrócili sprzęt narciarski.

• kompletny zestaw skiturowy sprawdzony i dopasowany – zwróćcie uwagę na ustawienie wiązań, dopasowanie butów do nogi, nasmarowanie nart,
• lawinowe ABC czyli sonda, łopata i detektor – możesz je u nas wypożyczyć,
• uprząż, zestaw osobisty (2 x karabinek zakręcany, taśma 120 cm, pętla z linki pomocniczej) – możesz je u nas wypożyczyć,
  
• raki (dopasowane do butów) i czekan – możesz je u nas wypożyczyć, 
• harszle,
• kask narciarski lub skiturowy,
• plecak pojemności 30-40 litrów z możliwością przytroczenia nart,
• latarka czołowa, podstawowa apteczka, okulary przeciwsłoneczne i gogle, scyzoryk, rzep lub guma do spięcia nart,
• termos, jedzenie na cały dzień działalności w górach (nie zawsze jest możliwość wejścia do schroniska),
• trzy pary rękawiczek – w tym jedne cienkie na podejście i dwie pary grubych, wodoodpornych.
• odzież termoaktywna dostosowana do warunków zimowych i podchodzenia. Dobrze sprawdza się odzież warstwowa: na dół kalesony + spodnie softshellowe lub membranowe, na górę bielizna, bluza polarowa lub podobna, ciepła kurtka (puch lub ocieplina syntetyczna), kurtka membranowa lub softshellowa.
• ciepła czapka oraz coś na głowę na podejścia – może być chusta wielofunkcyjna lub cienka czapka.
• mapa Tatr, kompas.

Cena szkolenia zawiera opiekę instruktora PZA, instruktaż, wypożyczenie zestawu ABC, raków, czekana oraz konsultacje po szkoleniu. 

Dodatkowo musicie przygotować pieniądze na:

– bilety wstępu do TPN,
– wyżywienie,
– nocleg,
– transport lokalny (np. bus do Kuźnic),
– wypożyczenie sprzętu skiturowego.

Noclegi na tym kursie rezerwujemy dla całej grupy, więc nie musicie martwić się o ich dostępność. W przypadku większości szkoleń tego rodzaju jest to schronisko Murowaniec na Hali Gąsienicowej. Ze względu na konieczność wpłaty bezzwrotnego zadatku do schroniska, opłata wnoszona przez uczestnika na poczet rezerwacji miejsca noclegowego nie podlega zwrotowi, z wyjątkiem odwołania kursu przez organizatora.  Ceny noclegów w Murowańcu zależą od rodzaju pokoju i terminu (ok. 120-140 zł).