Turystyka zimowa I stopień

Teoria:

• Sprzęt i wyposażenie, specyfika turystyki zimowej, niebezpieczeństwa w zimie i terenie lodowym.
• Strategia i taktyka (cel, trasa, skład osobowy), biwaki zaplanowane i wymuszone.
• Elementarna profilaktyka lawinowa, ABC lawinowe i podstawy jego użycia na lawinisku.

• Zajęcia zaczynany o godzinie 10:00 rano w bazie noclegowej (jeżeli zaczynamy w schronisku) lub o 8:30 w Zakopanem (jeżeli pierwszy dzień realizujemy w niższych partiach Tatr). Szkolenie rozpoczniemy od omówienia programu szkolenia i wydania sprzętu. 
• 11:00 – 16:00 działamy w terenie. Czas ten będzie podzielony na instruktaż, warsztaty terenowe oraz teorię. Zakres i czas działania uzależniony jest od pogody. Pierwszy dzień poświęcamy zwykle na zaznajomienie się ze sprzętem w bezpiecznym terenie. Wieczorem przewidujemy pogadankę teoretyczną oraz bardzo istotny czas na regenerację. 
• Drugiego i trzeciego dnia szkolenia zaczynamy o 8:00 od razu startując w góry. Zaczniemy od omówienia warunków, jeżeli tylko góry pozwolą – będziemy wdrażać umiejętności zdobywając okoliczne szczyty i granie. Działania będziemy opierać o planowanie przeprowadzone przez kursantów pod nadzorem instruktora – celem jest odzwierciedlenie samodzielnej działalności. Zajęcia teoretyczne będziemy prowadzić zarówno w terenie jak i w bazie. 
• Codziennie wieczorem prowadzimy wykłady i pogadanki dotyczące aspektów teoretycznych, naukę technik linowych etc. 
• Czwarty dzień jest nieco krótszy, jeżeli tylko pogoda w pierwsze dni pozwoli zrealizować zakładany program dwóch wyjść w teren wysokogórski, poświęcimy go na warsztaty z autoratownictwa. Kończymy zajęcia ok. godziny 15:00 w bazie noclegowej. 

• lawinowe ABC czyli sonda, łopata i detektor, 
• raki (dopasowane do butów) i czekan,
• kask wspinaczkowy,
• uprząż, zestaw osobisty (3 x karabinek zakręcany, 2 x karabinek zwykły, taśma 120 cm, 2 x pętla z linki pomocniczej), ekspresy, lina.
  

Musisz mieć swoje:

• plecak z możliwością troczenia czekana i zapakowania całego sprzętu – optymalnie 30-40 litrów, 
• kijki trekkingowe z zimowymi talerzykami (nie są konieczne, ale bardzo mocno zalecamy!),
• termos, jedzenie na cały dzień działalności w górach (nie zawsze jest możliwość wejścia do schroniska),
• trzy pary rękawiczek – w tym jedne cienkie na podejście i dwie pary grubych, wodoodpornych,
• odzież termoaktywna dostosowana do warunków zimowych i podchodzenia. Dobrze sprawdza się odzież warstwowa: na dół kalesony + spodnie softshellowe lub membranowe, na górę bielizna, bluza polarowa lub podobna, ciepła kurtka (puch lub ocieplina syntetyczna), kurtka membranowa lub softshellowa,
• ciepła czapka oraz coś na głowę na podejścia – może być chusta wielofunkcyjna lub cienka czapka,

Cena szkolenia zawiera opiekę instruktora PZA, wypożyczenie sprzętu lawinowego, raków, czekana, kasku, instruktaż, materiały dydaktyczne oraz konsultacje po szkoleniu. 

Dodatkowo musicie przygotować pieniądze na:

– bilety wstępu do TPN,
– wyżywienie,
– nocleg,
– transport lokalny (np. bus do Kuźnic).

Noclegi na tym kursie rezerwujemy dla całej grupy, więc nie musicie martwić się o ich dostępność. W przypadku większości szkoleń tego rodzaju jest to schronisko Murowaniec na Hali Gąsienicowej.