Kurs wspinaczki skalnej II etap

Teoria:

• Sprzęt niezbędny do samodzielnego instalowania punktów asekuracyjnych (kostki, kostki mechaniczne itp.).
• Teoria asekuracji.
• Formacje skalne (zakres podstawowy).
• Niebezpieczeństwa wspinania.
• Pierwsza pomoc (zakres podstawowy).
• Style wspinania, przewodniki i rejony wspinaczkowe.
• Normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczy, zagadnienia ochrony przyrody.
• Historia wspinania (opcjonalnie).

• Kurs zaczynany pierwszego dnia o godzinie 8:00 rano (Dolinki Podkrakowskie, szczegółową lokalizację instruktor poda na dzień – dwa przed kursem, w zależności od pogody) lub o 9:00 (Sokoliki, na campingu 9up).
• Szkolenie rozpoczniemy od omówienia programu szkolenia, zasad bezpieczeństwa i wydania sprzętu. 
• Zajęcia prowadzone będą codziennie w godzinach od 8:00 do 16:00. W kolejnych dniach będziemy zmieniać lokalizację zajęć, tak abyście mogli poznać okoliczne rejony skalne. W przypadku złej pogody możemy część zajęć zrealizować na ściance wspinaczkowej.
• W przypadku szkoleń w Dolinkach podkrakowskich dojazd na zajęcia możliwy jest komunikacją publiczną z Krakowa bądź samochodem (zachęcamy do umawiania się na wspólny dojazd celem ograniczenia wpływu na środowisko). Osoby spoza Krakowa mogą skorzystać z bogatej oferty noclegowej w okolicy. 
• Szczegółowy program dostosujemy do warunków pogodowych. Zajęcia techniczne przeplatane będą teorią, jednak przygotujcie się na spędzenie całego dnia w terenie. 

• • Buty wspinaczkowe;
  • Wygodna, nie krępująca ruchów odzież dostosowana do temperatur panujących w czasie odbywania kursu (sprawdź prognozy!);
  • Kurtka przeciwdeszczowa, dodatkowo może się przydać parasol;
  • Plecak o pojemności co najmniej 30 litrów;
  • Obuwie dostosowane do poruszania się w terenie;
  • Krem z filtrem UV, okulary przeciwsłoneczne, czapka z daszkiem lub chusta;
  • Preparat odstraszający komary i kleszcze;
  • Przyda się także woreczek na magnezję.

Cena szkolenia zawiera opiekę instruktora PZA, instruktaż, materiały dydaktyczne oraz konsultacje po szkoleniu. W cenie jest również cały sprzęt wspinaczkowy używany w ramach szkolenia, z wyjątkiem butów wspinaczkowych. 

Uczestnicy organizują sobie transport i ewentualny nocleg we własnym zakresie. 

W przypadku kursów w Sokolikach, zachęcamy do wspólnego noclegu na campingu 9up (możliwy nocleg w namiocie lub w pokoju w standardzie schroniskowym). O szczegóły zapytaj przy zapisach!