W kontekście wspinaczkowym każdy powinien znać siebie i swoje możliwości. Podobnie jest z jedzeniem i piciem. Wraz z doświadczeniem, każdy tworzy swoje własne preferencje i dowiaduje się, co mu najbardziej odpowiada w temacie odżywiania przed, w trakcie i po wysiłku. Długa droga wspinaczkowa jest pod tym względem równie skomplikowanym przedsięwzięciem jak ultramaraton.. W tym artykule przedstawimy…
Dowiedz się więcej
Wiecie już na jaką drogę idziecie i jesteście przygotowani. Czas na pakowanie. Co zabrać ? Topo Wydrukujcie dwie kopie, tak by mieć po jednej sztuce dla każdego członka zespołu. Dlaczego? Topo zwykle zabieramy ze sobą na prowadzenie i czasem korzystamy z niego w trakcie prowadzenia wyciągu. Takie topo schowane do kieszeni albo ‘za pazuchę’ lubi…
Dowiedz się więcej
Nie jest tajemnicą, że trudności drogi wspinaczkowej odczuwamy zupełnie inaczej w zależności od zmieniających się warunków. Drogi letnie będą zdecydowanie bardziej wymagające w niskiej temperaturze i cieknącej skale, drogi zimowe w przepadającym śniegu, lodowe – w bardzo kruchym lodzie. Drogi alpejskie stanowią konglomerat tych czynników, stąd przewidywanie warunków panujących na nich stanowi istny labirynt. O…
Dowiedz się więcej
Wiemy już na jaką drogę nas stać. Nie zawsze musimy wybierać drogi na limesie, czasami miło wybrać się na coś łatwego i przyjemnego. Tym niemniej warto do wspinania się przygotować. Przygotowania do wspinania to temat rzeka, tak więc opowiemy o nim w kilku postach: zbieranie i interpretacja informacji o drodze, warunki i pogoda, jak się spakować.…
Dowiedz się więcej
