ABC zimowe dla początkujących

Teoria:

• Sprzęt i wyposażenie, specyfika turystyki zimowej,
• Elementarna profilaktyka lawinowa, detektory lawinowe i podstawy ich użycia na lawinisku,
• Niebezpieczeństwa turystyki zimowej w terenie wysokogórskim,
  
• Planowanie wycieczek zimowych.

• Zajęcia zaczynany pierwszego dnia o godzinie 8:30 (lub o 10:00, jeżeli umawiamy się w schronisku). Szkolenie rozpoczniemy od omówienia programu szkolenia i wydania sprzętu. . 
• Do godziny 16:00-17:00 działamy w terenie. Czas ten będzie podzielony na instruktaż, warsztaty terenowe oraz teorię. Zakres i czas działania uzależniony jest od pogody. Pierwszy dzień poświęcamy zwykle na zaznajomienie się ze sprzętem w bezpiecznym terenie.  
• Drugiego  dnia szkolenia zaczynamy od omówienia warunków, jeżeli tylko góry pozwolą – będziemy wdrażać umiejętności zdobywając okoliczne szczyty i granie. Kończymy zajęcia ok. godziny 16:00-17:00. Wejścia szczytowe na szkoleniu są fakultatywne – przede wszystkim kładziemy nacisk na solidne przekazanie umiejętności i wiedzy zawartych w programie. 

• lawinowe ABC czyli sonda, łopata i detektor, 
• raki (dopasowane do butów) i czekan,
• kask wspinaczkowy.

Musisz mieć swoje:

• plecak z możliwością troczenia czekana i zapakowania całego sprzętu – optymalnie 30-40 litrów, 
• kijki trekkingowe z zimowymi talerzykami (nie są konieczne, ale bardzo mocno zalecamy!),
• latarka czołowa, podstawowa apteczka, okulary przeciwsłoneczne i gogle, scyzoryk,
• termos, jedzenie na cały dzień działalności w górach (nie zawsze jest możliwość wejścia do schroniska),
• trzy pary rękawiczek – w tym jedne cienkie na podejście i dwie pary grubych, wodoodpornych,
• odzież termoaktywna dostosowana do warunków zimowych i podchodzenia. Dobrze sprawdza się odzież warstwowa: na dół kalesony + spodnie softshellowe lub membranowe, na górę bielizna, bluza polarowa lub podobna, ciepła kurtka (puch lub ocieplina syntetyczna), kurtka membranowa lub softshellowa,
• ciepła czapka oraz coś na głowę na podejścia – może być chusta wielofunkcyjna lub cienka czapka.

Cena szkolenia zawiera opiekę instruktora PZA, wypożyczenie sprzętu lawinowego, raków, czekana, kasku, instruktaż, materiały dydaktyczne oraz konsultacje po szkoleniu. 

Dodatkowo musicie przygotować pieniądze na:

– bilety wstępu do TPN,
– transport lokalny (np. bus do Kuźnic).
– noclegi i wyżywienie.

Dla chętnych rezerwujemy noclegi, nie musicie więc martwić się o bazę noclegową. Na tym szkoleniu nie prowadzimy wykładów wieczorem, dlatego wspólny nocleg jest fakultatywny.